kánikula
Kimerültség, gyengeség a kánikulában
Ólmos fáradtság, enerváltság, kimerültség a nyári melegben? Mielőtt magunkba zúdítanánk még két csésze kávét, nézzük meg, milyen okai lehetnek.
Hogyan napozzunk okosan?
Bár kissé elcsépelt témának tűnhet, szükséges beszélnünk, írnunk róla az egészségünk érdekében. Ha nem napozunk okosan, napszúrást kaphatunk, leéghetünk, egyéb bőrbetegségeket és kellemetlen tüneteket szerezhetünk és meggyorsíthatjuk bőrünk öregedését.
Alább összegyűjtöttünk néhány jótanácsot, amelyre érdemes figyelmet fektetni.Nehezen viseled a kánikulát? Ez lehet az oka
Itt a kánikula, és az ezzel együtt járó rossz közérzet, fáradtság, bágyadtság, levertség, esetleg fejfájás, szédelgés, hányinger, komolyabb esetben akár szívproblémák és légzési nehézségek.
Mi zajlik ilyenkor a szervezetünkben?
Elsősegély csomag a nyárra
Elsősegély csomag a nyárra
A nyár a felhőtlen pihenés, nyaralás és kikapcsolódás időszaka, de sajnos néha nem úgy sül el a dolog, ahogy azt elterveztük. Csalánkiütés, allergia, leégés, szúnyogcsípés vagy épp egy kis sérülés… Ezek a legjobb családban is előfordulhatnak, és megkeseríthetik a várva várt szabadidőt. Hogy ne rontsa el teljesen a nyaralásunkat, szabadságolásunkat, vagy csak hétköznapi nyári napjainkat, érdemes tudunk, hogy ilyenkor milyen gyors elsősegélyben részesíthetjük az „áldozatot”.